Daphne’s Revalidatie 03

april 9, 2018 door Mitch Schaefers

voorste kruisband revalidatie zoetermeer rotterdam

YES! DE OPERATIE IS GOED GEGAAN

Alle gelukswensen zijn goed aangekomen en de operatie aan haar knie is geslaagd!😁 Er was gelukkig tijdens de operatie geen schade aan de meniscus te zien. Dit zorgt al voor een positief begin.💪

Wat staat je nou eigenlijk te wachten na zo’n operatie? De eerste fase van de revalidatie bestaat uit 6 weken. Binnen deze eerste 6 weken zijn er een aantal dingen heel erg belangrijk😉:

1. Mobiliteit van de knie vergroten: De knie moet volledig kunnen strekken en minimaal 120 graden kunnen buigen.
2. Spieractiviteit terug krijgen: De heup, bovenbeen en kuit moeten kunnen aanspannen en kunnen bewegen.
3. Rust in de knie: De zwelling moet steeds verder afnemen. Als je té veel gaat doen, blijft de knie reageren met enorm veel zwelling en dat willen we niet.
4. Afbouwen van kruk lopen: Van 2, naar 1 naar geen krukken in deze periode.

Daphne kan nu nog niet fietsen of autorijden, hierdoor is het niet altijd even makkelijk om naar de praktijk te komen (gelukkig heeft ze lieve ouders).😅 Daarom zal er in de eerste fase veel thuis geoefend worden en kiezen wij voor 1x per week een afspraak.

Het plan kan natuurlijk afhankelijk van hoe het gaat altijd aangepast worden!

Zaten hier dingen bij die jullie nog niet wisten? Laat het ons weten!😁

#fisica #fysiotherapie #daphnesrevalidatie

Schouderklachten | Daar hoef je echt niet mee door te lopen.

december 16, 2016 door Mitch Schaefers

SCHOUDERKLACHTEN

FYSIOTHERAPIE VOOR SCHOUDERKLACHTEN BIJ FÍSICA FYSIOTHERAPIE IN ZOETERMEER.

Bij Física kun je terecht voor schouderklachten. Onze therapeuten hebben ervaring in het behandelen van verschillende vormen van schouderklachten. De schouder is een complex geheel waarbij de juiste diagnose erg belangrijk is. Mocht een van onze therapeuten twijfelen wat de bron van je klacht is hebben wij de mogelijkheid om je te laten onderzoeken door middel van echografie.
Hierdoor kunnen wij ervoor zorgen dat jij de juiste therapie krijgt om een zo goed en snel mogelijk resultaat te boeken.

MEEST VOORKOMENDE SCHOUDERklachten:

Er zijn verschillende oorzaken van schouderklachten. Om het wat makkelijker te maken hebben wij de schouder aandoeningen in een aantal groepen onder gebracht.

De meest voorkomende oorzaken zijn het schouder impingement (weke delen inklemming onder het schouderdak), rotator cuff ruptuur (spier of pees scheur in een stabiliserende spier). Je kunt bijvoorbeeld ook denken aan een frozen shoulder (samenkleving van het gewrichtskapsel), artrose in je schouder of instabiliteit van de schouder. Er zijn ook nog een aantal bijzondere reumatische en neurologische aandoeningen rond de schouder. Omdat er zoveel verschillende diagnoses mogelijk zijn is het juiste onderzoek en de juiste informatie van groot belang.

REVALIDATIE EN FYSIOTHERAPIE:

De therapie en/of training die je krijgt hangt af van de diagnose die bij jou gemaakt is.

De revalidatie zal vooral bestaan uit voorwaarden scheppen om weer te kunnen gaan trainen. Afhankelijk wat de klachten zijn past de gespecialiseerde therapeut zijn/haar therapie aan. Dit kan variëren tussen mobiliseren van het gewricht tot het doen van specifieke oefeningen. Elke schouderklacht is anders dus elke therapie is anders.

Daarom verzorgen wij bij Física Fysiotherapie in Zoetermeer voor fysiotherapie op maat.

Wil je weten waar de klachten vandaan komen en wat we er aan kunnen doen? Neem dan gerust contact met ons op via het contactformulier.

Door blijven lopen met rugklachten is niet nodig!

oktober 15, 2021december 16, 2016 door Mitch Schaefers

Rugklachten Zoetermeer fisica fysiotherapie

FÍSICA FYSIOTHERAPIE RUGKLACHTEN ZOETERMEER.

Fysiotherapie voor rugklachten Zoetermeer. Wij zorgen ervoor dat jij van jouw rugklachten afkomt.

Iedereen heeft er wel eens last van, rugklachten of rugpijn! Tussen de 50 en 90 % van de volwassenen zal ooit in zijn leven een keer te maken krijgen met rugpijn. Jaarlijks spreken we over ongeveer 20 % van de bevolking [1]. Pijn in de rug kan voortkomen uit een tal van oorzaken. De symptomen, ontstaanswijze en locatie van de klachten kunnen patiënt sterk verschillen [2].

TESTEN VAN RUGKLACHTEN ZOETERMEER

Door de specifieke testen die de therapeuten bij física fysiotherapie afnemen worden aard en oorzaak van de rugpijn in kaart gebracht. Hierdoor kan er een persoonlijk rugscholings plan worden opgesteld.

MEEST VOORKOMENDE RUGKLACHTEN ZOETERMEER

Lage rugpijn wordt doorgaans ingedeeld in specifieke lage rugpijn en aspecifieke lage rugpijn. Bij aspecifieke lage rugpijn heeft de patiënt klachten waarvoor tot op heden geen specifieke oorzaak is aan te tonen. Wanneer er een structuur verantwoordelijk is voor de rugpijn spreken we over specifieke lage rugpijn. Bij specifieke lage rugpijn kun je bijvoorbeeld denken aan een hernia of stenose.

REVALIDATIE EN FYSIOTHERAPIE

Ondanks er geen specifieke structuur in het lichaam aangewezen kan worden, is er toch vaak de mogelijkheid tot behandandelen. In een persoonlijke rugplan worden de wensen van de patiënt voorop gesteld. Samen met de therapeut zullen er doelen worden opgesteld. En wordt dan gekeken naar de manier van behandelen die jou het meest aanspreekt.

Aan het eind van je behandeltraject kun je eventueel meedoen aan onze rugscholing groepen. Voor meer informatie hierover kun je het beste even hier kijken of mailen naar floor@fisicafysiotherapie.nl.

Als je een afspraak wilt inplannen bij Física Fysiotherapie in onze praktijk in Zoetermeer kun je contact opnemen via het contactformulier.

Zoetermeer Rugklachten Física

Bronnen:
1. Kngf richtlijn lage rugpijn
2. Hier heb ik pijn aspeciefieke lage rugpijn

Gratis Sportmassage om kennis te maken met Física Fysiotherapie

december 16, 2016oktober 3, 2016 door Mitch Schaefers

Gratis Sportmassage Fisica Fysiotherapie Zoetermeer Palenstein

Een gratis Sportmassage bij Física Fysiotherapie in Palenstein | Zoetermeer.

Het is in onze ogen erg belangrijk om een goede klik te hebben met je behandelend fysiotherapeut. Daarom bieden wij een gratis sportmassage aan om kennis te komen maken met de therapeuten.

Heb jij afgelopen weekend een marathon gelopen en kunnen jouw spieren wel een sportmassage gebruiken? Of heb je al een tijdje last van een spier in je nek of rug? Of vind je het gewoon prettig om een massage te krijgen? Maak dan een afspraak via ons contactformulier en wij zullen een gaatje in onze agenda vinden.

Tijdens de massage is er ruimte om vragen te stellen aan de therapeut over eventuele klachten die je ervaart. Of gewoon vertellen over je favoriete vakantiebestemming.

We zien je snel in onze praktijk op de Du Meelaan 578 in Zoetermeer.